Как знать Здоровье. Виноград и арахис: как "накормить" мышцы
19 июня 2025, 16:30
Нурия Дианова, диетолог, гастроэнтеролог первой категории подготовила исчерпывающее руководство о пользе винограда и арахиса.Она рассказала, какие уникальные компоненты этих продуктов способствуют росту мышц, как правильно их употреблять до и после тренировок, в каких количествах они принесут максимальную пользу. Также в эфире раскрыли секреты взаимодействия этих продуктов с организмом и разобрали мифы о содержании сахара и жиров.
Персоны
Как знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #новостимикромира
- Агентство Недвижимости
- Антропология народов России
- Беседы о литературе
- Всё о мозге
- Генетика
- Герои средневековья
- Год лейтенантской прозы
- Грани русского языка
- Диалоги Платона
- Записные истины
- Катастрофы
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Круги яда
- Культура всея Руси
- Летние горизонты России
- Медицина в лицах
- Микромир
- Мир цветных психотипов
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Прототипы
- Путеводитель по искусству
- Роза ветров
- Соцлагерь
- Страна Транзистория
- Фамилии
- Философские думы
- Фото в деталях
- Чужая культура – потёмки
- Экскурсии
