Как знать Здоровье. Как физические нагрузки способствуют улучшению когнитивного здоровья
21 августа 2025, 16:00
Какие виды физической активности наиболее эффективно влияют на работу мозга? Можно ли сказать, что аэробные нагрузки (ходьба, бег, плавание) полезнее для мозга, чем силовые тренировки? Подробные ответы дала Римма Мойсенко, врач-терапевт, кандидат медицинских наук, диетолог-нутрициолог.
Персоны
Как знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #новостимикромира
- Агентство Недвижимости
- Антропология народов России
- Беседы о литературе
- Всё о мозге
- Генетика
- Герои средневековья
- Год лейтенантской прозы
- Грани русского языка
- Диалоги Платона
- Записные истины
- Катастрофы
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Круги яда
- Культура всея Руси
- Летние горизонты России
- Медицина в лицах
- Микромир
- Мир цветных психотипов
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Прототипы
- Путеводитель по искусству
- Роза ветров
- Соцлагерь
- Страна Транзистория
- Фамилии
- Философские думы
- Фото в деталях
- Чужая культура – потёмки
- Экскурсии
