В эфире программы «Как знать» говорим о том, куда отправиться в октябре, и собираем подборку интересных мест и событий для осенних поездок и прогулок. Обсуждаем главные технологические новинки: рассказываем о старте продаж в России смартфонов HUAWEI nova 16s и nova 16s Pro, наушников FreeBuds Neo, о новой моментальной камере Polaroid Mod и о том, что в 34 регионах страны начинает работать экспериментальный правовой режим для роботов-доставщиков.
Рассказываем, почему бывает трудно заснуть ночью, как на сон влияют стресс, гиперактивация мозга, нарушения дыхания, режим, гаджеты, плотный ужин и непривычная обстановка, и когда стоит обратиться к специалисту.
Говорим о синусите: объясняем, чем насморк отличается от гайморита, какие симптомы требуют срочной помощи, почему опасно злоупотреблять сосудосуживающими каплями и как воспаление может быть связано с аллергией, зубами и желудочно-кишечным трактом.
А также рассказываем, чем осенний поход отличается от летнего, как подготовиться к маршруту, оценить погоду, подобрать одежду по принципу слоёв, выбрать обувь и рассчитать запас воды и еды.