Россияне назвали эффективные способы борьбы с эмоциональным выгоранием

В исследовании онлайн-сервиса по поиску работы SuperJob говорится, что респонденты отметили важность сохранения спокойствия, занятий спортом, рационального планирования рабочего времени и занятия хобби.

Россияне назвали эффективные способы борьбы с эмоциональным выгоранием. Прежде всего, это отпуск, смена работы и налаживание отношений в коллективе, говорится в исследовании онлайн-сервиса по поиску работы SuperJob. Также респонденты отметили важность сохранения спокойствия, занятий спортом, рационального планирования рабочего времени и занятия хобби.

Некоторые граждане советуют принимать успокоительное или проконсультироваться у психолога. Столько же уверены, что нужно продолжать работать, несмотря ни на что. 17% респондентов считают, что эмоциональное выгорание на работе связано с руководством или некорректной организацией рабочего процесса, 14% связали его с нездоровой атмосферой в коллективе.