Как преодолеть тревогу и стресс? Владимирский психолог поделилась советами
Осень – всегда пора душевных беспокойств. А в этом году – особенно.
В чем разница между тревожным состоянием и тревожным расстройством?
Насколько эффективно снимать стресс криками и битьем посуды?
Кто нуждается в психологической помощи в первую очередь?
Рассказывает владимирский психолог – Ирина Алеева.