Волгоградцев учат кататься на лыжах с помощью единственного в ЮФО тренажера

Волгоградцы разных возрастов уже вовсю готовятся к наступлению зимы. В том числе, осваивая разные виды спорта. Научиться кататься на лыжах теперь можно не дожидаясь снегопада – для этого есть специальные тренажеры и симуляторы.

Готовь сани летом, а лыжи и сноуборды – перед сезоном, уже сейчас. Будем надеяться на снежную погоду, чтобы и в Волгоградской области можно было заняться такими видами спорта. Впрочем, подготовиться, а некоторым – попытаться научиться кататься можно уже сейчас. На специальном тренажере.

Встать на лыжи без снега и склона можно. Это говорит тренер с 20-летним стажем Жанна Позднякова. Любое занятие начинается с разминки. Всего пять минут, а после – на тренажер. Но прежде всего, нужно правильно обуться. Принцип, как и у коньков: плотная фиксация на ноге. Инструктор горнолыжного клуба Жанна Позднякова рассказывает, что необходим для катания на горных лыжах и длинный носок, чтобы избежать складок в ботинке. Это важно для нормального кровообращения.

Симулятор горных лыж и сноуборда – единственный в Южном федеральном округе. Для того, чтобы рассекать по горным трассам уверено и без падений, нужно научиться лыжной стойке. Согнутые ноги, правильное положение спины. Важно сохранять баланс и побороть страх падения, которое на тренажере при поддержке тренера, к слову, сведено практически к нолю.

Жанна рассказывает, в клуб приходят заниматься не только новички, но и те, кто на лыжах откатался ни один сезон. Приходят, чтобы подготовиться к новому. Тренажер помогает отточить навыки, дает возможность телу вспомнить движения и исправить ошибки, которые мешают выйти на новый уровень.

Тем, у кого катание идет как по маслу, дают почувствовать эффект полного погружения. Для этого на проекторе выводится изображение горнолыжной трассы. Тренажер, благодаря компьютерной системе управления, подстраивает условия катания под лыжника, – рассказывает ГТРК "Волгоград-ТРВ".

Тренер говорит, такие занятия полезны для тех, кто перенес разные травмы – в качестве реабилитации. А еще это отличная нагрузка для сердца. И просто хорошая возможность провести выходной всей семьей.