Михаил Китаев

Шоу Картаева и Махарадзе

Как дышать, чтобы успокоиться: теория и практика

14:46
Шоу Картаева и Махарадзе

Спорт. Функциональный тренинг: основные принципы и лучшие упражнения

11:25
Шоу Картаева и Махарадзе

Спорт. Утренняя зарядка: польза и техника безопасности

10:09
Шоу Картаева и Махарадзе

Фитнес. Может ли музыка помочь в тренировках

10:26
Шоу Картаева и Махарадзе

Вещь. Есть ли польза от фитнес-браслетов

09:52
Шоу Картаева и Махарадзе

Фитнес. Как сделать эффективной любую тренировку

09:35
Шоу Картаева и Махарадзе

Спорт. Бег: правильные техники для разных дистанций

14:56
Шоу Картаева и Махарадзе

Спорт. Чем полезны упражнения с фитнес-резинкой

12:52
Шоу Картаева и Махарадзе

Спорт. Воркаут: как проходят тренировки для новичков и продвинутых

11:59
Шоу Картаева и Махарадзе

Вещь. Как правильно выбрать форму для спорта

13:20
Шоу Картаева и Махарадзе

Вещь. Как выбрать правильные кроссовки для спорта

09:35

Биография

Лидер воркаута Москвы, вице-президент Федерации воркаута России и Чемпион России и Европы по Стритлифтингу

Кадры