О самом главном Здоровая идея от Николая Бандурина
28 октября 2011, 13:15
Советует заслуженный артист России Николай Бандурин. Если от долгого сидения в одной позе (в самолете, поезде, перед телевизором) у вас затекла шея, надо взять два теннисных мячика, засунуть их в мужской носок и завязать "голенище". Лечь на спину или встать у стены, подложить валик из мячиков в носке под шею и "прокатать" по нему шею несколько раз вверх-вниз.
