Чтобы избавиться от перхоти, мыть голову необходимо водой комфортной температуры, порядка 37 градусов. Если вы пользуетесь лечебным шампунем, то перед мытьем его обязательно надо встряхнуть. Мягкими движениями шампунь надо нанести на кожу головы и подержать 3-5 минут. В конце процедуры полезно ополоснуть волосы прохладной водой.