Top.Mail.Ru

Семинар

Выпуск 21 марта 2022 года
Программа, 2022 – 2025
Россия
Наука, образовательные

5 сезонов, 102 выпуска по 40 мин

Россия К

В действительности большая часть людей, страдающих бессонницей, спят столько же, сколько спали до бессонницы. Им просто кажется, что они не спят. Единственное, что может помочь этим людям, – действительно ограничить свой сон. И когда человек поймет, что такое реальная дневная сонливость, он будет спать отведенные ему 7-8 часов, не испытывая никаких трудностей при засыпании. О технике немедикаментозного лечения бессонницы расскажет на этом семинаре сомнолог Роман Бузунов.

Выпуски
2026
2025
2024
2023
2022
2026
2026
Статьи
Новые выпуски программы "Семинар" на телеканале "Россия-Культура"
Новые выпуски программы "Семинар" на телеканале "Россия-Культура"
"Семинар" – премьеры: интересно о сложном!
"Семинар" – премьеры: интересно о сложном!
Премьеры в цикле "Семинар"
Премьеры в цикле "Семинар"
"Семинар": в центре новых программ – психология и философия
"Семинар": в центре новых программ – психология и философия