Новости Почему все говорят о витамине D

Каждый из нас хотя бы раз слышал о витамине D. Его рекомендуют врачи, о нем пишут в СМИ и советуют друг другу знакомые. Это не удивительно, роль этого биологически активного вещества для здоровья огромна.

Но далеко не все знают, к чему может привести дефицит или переизбыток группы витаминов группы D в организме. Как рассказала к. м.н., доцент кафедры эндокринологии Сеченовского Университета Гюзель Рунова медиаплатформе "Смотрим", даже в летний период большинству людей будет не доставать этого элемента. На его нехватку в организме влияет ряд факторов, в том числе недостаточное число солнечных дней и использование солнцезащитных кремов.

Казалось бы при чем здесь средства от загара? Все просто. По словам Руновой, они практически полностью блокируют возможность получить витамин D.

Также эксперт рассказала, каким группам людей особенно необходимо поддерживать уровень этого важного вещества и как это правильно делать с помощью БАДов. Следите за своим здоровьем вместе со "Смотрим".