Последние несколько лет оказались непростыми для каждого из нас: пандемия COVID-19, политическая и экономичная нестабильность, различные катастрофы. От новостей об этом практически невозможно спрятаться – на экранах смартфонов то и дело всплывает сообщение об очередном шокирующем событии. При этом некоторые люди начинают намеренно искать именно негативные новости. Для этого явления даже появился специальный термин – думскроллинг. Он погружает человека в состояние постоянного стресса и тревоги, может вызвать бессонницу, депрессию и другие проблемы с физическим и ментальным здоровьем. Как не сойти с ума, погружаясь в безжалостный новостной поток? На этот вопрос ответила психолог Эрстея Дэйс в разговоре с медиаплатформой "Смотрим".