Утро России. Астрахань Эфир от 14.03.2023

Возможность окунуться в театральное искусство, как говорится, с головой сегодня есть не только у профессиональных актёров, но и, например, у воспитанников дома творчества "Успех". Здесь есть свой театр. Чем он живёт, и откуда актёры-любители черпают вдохновение – в нашей рубрике "Утренний гость".

Причин дискомфорта в пояснице может быть много, нередко – это перенапряжение мышц нижней части спины. В этом случае помогут упражнения от специалиста по остеодинамике Александра Гриднева. Как и когда можно избавиться от неприятных ощущений в пояснице самостоятельно, а в какие моменты лучше обратиться к доктору – в нашей рубрике "В здоровом теле".