Тонкости Эфир от 19.03.2023
19 марта 2023, 13:00
Не секрет, что лишние килограммы серьезно влияют на наше здоровье. Каждый выбирает свой путь борьбы с избыточным весом. Одни сидят на диетах, другие предпочитают интервальное голодание, третьи вверяют себя всевозможным марафонам. Но главное, чтобы в погоне за красивыми формами не навредить себе еще больше. Как правильно начать худеть и от каких продуктов лучше отказаться? В чем причина ожирения и какой рацион не бьет по карману, расскажем в новом выпуске программы «Тонкости».
