Последние дни лета синоптики обещают жаркими и безоблачными. А это отличная мотивация, чтобы заняться спортом на свежем воздухе. Классический вариант привести себя в форму и позаботиться о здоровье – начать бегать. Как это делать правильно, чтобы не нанести себе вреда, узнала наша съемочная группа.