В выпуске: вся правда о пользе красной рыбы; как изменится порядок работы с долгами по коммунальным услугам; как украсить одежду вышивкой; зимний спортивный инвентарь напрокат; программа "Социальный контракт" для многодетных семей; кастинг в музыкальные суперпроекты канала "Россия"; незаконная перепланировка: тонкости жилищного законодательства; светящаяся брусчатка: разработки российских ученых; сравнение трех новых внедорожников. Гости в студии: член комитета по предпринимательству в сфере жилищного и коммунального хозяйства Торгово-промышленной Палаты Константин Крохин – о проверках и контроле жилищно-коммунального хозяйства; исполнительный директор Национального исследовательского центра "Здоровое питание", врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова – о зимнем меню; член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Виктория Родина – о правилах переноса выходных.