Обязательно ли ходить в спортзал и тренироваться до седьмого пота, чтобы привести себя в форму? Почему в основе здоровья и красоты тела лежит, в первую очередь, питание? Обо всех нюансах похудения поговорили с тренером-экспертом по фитнесу, блогером Романом Кучеруком.