Подростки очень часто недопустимым образом сидят или даже лежат за компьютером. Из-за этого возникает деформация позвоночника, которая чревата огромным количеством проблем. В этом положении нагрузка на межпозвоночные диски приходится таким образом, что их просто выдавливает назад, образуются протрузии и грыжи в поясничном отделе позвоночника. Грудная клетка деформируется. Это приводит к уменьшению жизненной емкости легких, что ведет к постоянным простудным заболеваниям.