Выберите регион

Смотрим на

Упражнение для профилактики деменции: забавно и полезно

В программе о здоровье на телеканале "Россия 1" доктор Агапкин показал простое и забавное упражнение для профилактики деменции, которое не поздно начинать делать в любом возрасте.

В программе "О самом главном" врач Сергей Агапкин рассказал о том, что деменция, к сожалению, "молодеет" и становится все более распространенной.

В студии передачи доктор продемонстрировал очень простое, забавное и главное – полезное упражнение, которое поможет защитить мозг от нейродегенеративных заболеваний.

Для этого достаточно взять две монеты, подбрасывать их вверх и ловить.

"Вначале они будут падать, ничего страшного", – предупредил врач.

Когда движения дойдут до автоматизма, можно начать декламировать стихи или играть вдвоем, как это сделали в студии программы ее ведущие – доктор Агапкин и Михаил Полицеймако.

Пока один подкидывал монеты, второй задавал ему вопросы. Например, как звали жену Ленина или сколько будет 6+6. В случае верного ответа одного играющего, следующий вопрос задавал другой.

Зрители в студии признались, что упражнение им понравилось, но посетовали, что начинать его выполнять надо было, наверное, раньше.

"Никогда не поздно", – заверил доктор Агапкин.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru.

Читайте также

Видео по теме