Тем, кто не успел на море: соляная пещера помогает волгоградцам расслабиться и поправить здоровье

Галотерапия – метод лечения и профилактики болезней дыхательной системы с помощью соли. Вдыхание мельчайших частиц способно улучшать самочувствие и даже повышать настроение, говорят врачи. Изменения пациенты замечают уже после первого сеанса. Волгоградка Юлия Мурунова впервые узнала про этот метод оздоровления после перенесенного ковида.

"Была как потеря сил, очень низкий гемоглобин. Мы стали посещать пещеру. Может быть, конечно, плюс самовнушение, витамины, но, тем не менее, соляная пещера нам очень помогла поднять уровень здоровья, мы стали себя полегче чувствовать", – делится жительница Волгограда Юлия Мурунова.

Температура, влажность, давление, насыщенность ионами – все эти показатели в соляной пещере строго выверены. В специальной комнате все стены и пол изготовлены из соли, температура поддерживается от 18 до 24 градусов, а влажность составляет от 40 до 60%. Все это позволяет обеспечивать благоприятные условия для нашей дыхательной системы. Один сеанс длится от 40 минут. Специалисты рекомендуют проходить не менее 10 процедур, – узнали корреспонденты ГТРК "Волгоград-ТРВ".

"Наша соляная пещера полностью дублирует соляные шахты, настоящие природные соляные шахты. Наши самые главные посетители – дети, мамочки с детьми, люди пожилого возраста", – отмечает директор оздоровительного центра Кристина Меняева.

А еще в таких оздоровительных комнатах особая атмосфера, говорят посетители. За 40 минут сеанса удается расслабиться. А после этого появляется больше сил и энергии.

"Обстановка такая хорошая, больше для релакса приходишь сюда – полежать, отдохнуть. Засыпаешь. Приятно. Тут и воздух другой. После пещеры у нас традиция: коктейли кислородные", – делится волгоградка Анна Попова.

"Один раз я болел, потом папа нашел соляную пещеру. Мы стали туда ходить, у меня уже отложило нос", – говорит Савелий Попов.

Специалисты поясняют: галотерапия подходит тем, кто сталкивается с заболеваниями дыхательных путей, гриппом и ОРВИ. По словам врачей, такие ингаляции хороши для аллергиков и для тех, кто страдает бронхо-легочными заболеваниями. Проходить лечение специалисты рекомендуют раз в восемь месяцев. Но такой метод укрепления организма подходит не всем.

"Не рекомендуется находиться в соляных камерах пациентам с гипертонией в обострении, в обострении любого острого инфекционного заболевания, хронического заболевания, разных видов туберкулеза. Желательно ходить в соляные пещеры по рекомендации врача. И по назначению врача", – поясняет врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Валентина Сизова.

Тогда посещение соляной пещеры не только принесет пользу здоровью, но и позволит приятно провести время.