С помощью дыхательных практик можно замедлить время

Российский синолог и писатель признался, что это явление связано с технологиями управления дыханием. В этом помогает оздоровительная гимнастика Цигун, которая объединяет элементы физических упражнений, медитации и дыхательные практики – Виногродский уделяет ей по 3-4 часа в день.

"Время – это самый главный компонент действия твоего сознания, а управлять им можно только через направление внимания на свое дыхание, поэтому, когда делаешь практики, связанные с управлением дыханием во времени, – ты замедляешь время", – пояснил китаевед.

Как будут складываться отношения России с Китаем в ближайшие десятилетия? О чем гласит китайская Книга Перемен? Как прошла последняя встреча Виногродского с погибшим журналистом Сергеем Доренко? Все это вы узнаете в программе "Малахов" на "России 1" и платформе "Смотрим".