Авторские материалы На улице +18, на градуснике +38. Как не стать жертвой осенней простуды

Многие москвичи становятся жертвой простуды ранней осенью. Медики утверждают, что это - вирусная инфекция. Эпидемиологи объясняют ее происхождение. С подробностями - корреспондент радио "Вести ФМ" Ольга Беляева.

На улице - тёплая погода бабьего лета, а человека бьёт озноб. Показатели градусника зашкаливают за +38, затем к ним присоединяются сухой кашель, заложенность носа, ломота во всём теле. Похоже на грипп, но, скорее всего, это респираторная инфекция, считает заведующий лабораторией вакцинопрофилактики Института вакцин и сывороток имени Мечникова РАН Михаил Костинов:

"Осень и весна - пик заболеваемости респираторными инфекциями. Сказать сейчас, что превалирует, трудно. Каждый приходит из отпуска, приезжает с моря, приносит свои вирусы и микробы, которые он прихватил на отдыхе или в самолёте. А через 3-5 дней после возвращения начинается инфекция. Мы называем это ввозным заболеванием".

Риск заразиться от таких больных высок, поэтому надо принимать превентивные меры. Но при этом - не делать бесполезных шагов, предупреждает главврач городской больницы №71 Александр Мясников:

"Вам не помогут иммуностимуляторы типа интерферона. Помогут закаливание, здоровый образ жизни и личная гигиена. Потому что инфекция передаётся не только воздушно-капельным путём, но и через посуду, через дверные ручки. Поэтому непрерывно мойте руки и избегайте контакта с больными людьми".

Перед выходом из дома нелишне обработать слизистую носа оксолиновой мазью, а по возвращении - промыть соляным раствором или хозяйственным мылом. Если надели медицинскую маску, надо менять её каждые 4 часа, иначе неизбежно самозаражение скопившимися под ней микроорганизмами. Но в преддверии сезона гриппа лучше всего привиться вакциной, настаивает Александр Мясников:

"Это наши привычные вирусы гриппа А и В. Вакцина уже разработана. Каждый год она разрабатывается под новые штаммы, которые мы ожидаем. Я призываю всех вакцинироваться. Считается, что вакцина эффективна, если предотвращает заболевание на 60 процентов. Но на сегодня грипп - это причина смертности, а вакцина уменьшает смертность на 30 процентов".

Если болезнь всё же привязалась, надо остаться дома, по возможности - лечь в постель, больше пить и спать, принимать прописанные врачом противовирусные препараты и не увлекаться антибиотиками: к ним вирусы простуды и гриппа нечувствительны.