Дышите глубже Теория здравого смысла. Психологические трудности сегодняшнего дня и способы их психологической минимизации

Будущего никто из нас не знает. - рассуждает Елена Зарецкая. - Если мы раздвинем границу настоящего, мы потесним прошлое, в том числе плохое. И если мы не знаем, что будет сегодня вечером, может нам ослабить страх перед этим вечером? Наверняка, были моменты, когда многие из нас ждали что-то плохое, а не получилось, получилось хорошо; ждал неприятность, а всё рассосалось. Пока вы дождетесь, что все получается хорошо, вы столько нахлебаетесь, что хорошее уже станет не интересно. Задайте себе вопрос: много ли хорошего ждет нас впереди? – Вряд ли. Есть шанс не получить плохого? Конечно, есть! - уверена наша гостья.