Хочу всё знать Солнечные витамины. Чем мы должны питаться зимой, когда мало солнца?
27 января 2018, 09:00
Дефицит солнечного света в наших широтах – дело привычное. В холодное время года солнце может не показываться неделями... И, конечно, без последствий для настроения и здоровья это не проходит! Что такое "солнечные витамины"? Почему важно следить за питанием? Какие могут быть последствия недостатка "солнечных витаминов"? Как в условия недостатка солнечных лучей насытить организм важными витаминами? Об этом мы поговорили с врачом-диетологом клиники Института питания РАМН Анжелой Тарасенко.
Персоны
Хочу всё знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- Большое путешествие: Русская Африка
- Вокруг света за 80 изобретений
- Галактика эмоций
- Живые ископаемые
- Звёздная величина: Циолковский
- Круговорот природы
- Мир глазами художника
- Мифы и легенды Древнего Востока
- Простая математика
- Сборная мира
- Сторителлинг
- Тайны литературы
- ХВЗ. Let it bee
- ХВЗ. 20 тысяч лье под водой
- ХВЗ. 80 дней вокруг света
- ХВЗ. Астрономия
- ХВЗ. Биология
- ХВЗ. Богатыри. Загадочный мир прошлого
- ХВЗ. В гости к папуасам: по следам Миклухо-Маклая
- ХВЗ. В мастерской художника
- ХВЗ. Внеклассное чтение
- ХВЗ. География
- ХВЗ. Двенадцать подвигов Геракла
- ХВЗ. Жизнь замечательных идей
- ХВЗ. Затерянные во льдах
- ХВЗ. Затерянный мир
- ХВЗ. Искусство
- ХВЗ. История
- ХВЗ. История России
- ХВЗ. Как это устроено
- ХВЗ. Классическая музыка
- ХВЗ. Книга джунглей
- ХВЗ. Красная книга Земли
- ХВЗ. Кругосветное путешествие Крузенштерна и Лисянского
- ХВЗ. Культурология
- ХВЗ. Курс повышения знаний
- ХВЗ. Летние чтения
- ХВЗ. Литературоведение
- ХВЗ. Математика
- ХВЗ. Мифы Древней Греции
- ХВЗ. Музыкальная литература
- ХВЗ. ОБЖ
- ХВЗ. Окружающий мир
- ХВЗ. Острова мира
- ХВЗ. Открытие Антарктиды
- ХВЗ. Парадоксы языка
- ХВЗ. Путешествие Нильса с дикими гусями
- ХВЗ. Пётр I
- ХВЗ. Развитие мышления
- ХВЗ. Реки мира
