Хочу всё знать Солнечные витамины. Чем мы должны питаться зимой, когда мало солнца?
27 января 2018, 09:00
Дефицит солнечного света в наших широтах – дело привычное. В холодное время года солнце может не показываться неделями... И, конечно, без последствий для настроения и здоровья это не проходит! Что такое "солнечные витамины"? Почему важно следить за питанием? Какие могут быть последствия недостатка "солнечных витаминов"? Как в условия недостатка солнечных лучей насытить организм важными витаминами? Об этом мы поговорили с врачом-диетологом клиники Института питания РАМН Анжелой Тарасенко.
Персоны
Хочу всё знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- 20 тысяч лье под водой
- 80 дней вокруг света
- Let it bee
- Астрономия
- Атлас Пржевальского
- Балетный сезон
- Биология
- Богатыри. Загадочный мир прошлого
- Большое путешествие: Русская Африка
- Были или не были
- В гости к папуасам: по следам Миклухо-Маклая
- В мастерской художника
- Внеклассное чтение
- Вокруг света за 80 изобретений
- Выдающиеся растения
- Галактика эмоций
- География
- Двенадцать подвигов Геракла
- Животный тур
- Живые ископаемые
- Жизнь замечательных идей
- Заповедные тропы России
- Затерянные во льдах
- Затерянный мир
- Звёздная величина
- Искусство
- История
- История России
- Как это устроено
- Классическая музыка
- Книга джунглей
- Красная книга Земли
- Круговорот природы
- Кругосветное путешествие Крузенштерна и Лисянского
- Культурология
- Курс повышения знаний
- Летние чтения
- Литературоведение
- Математика
- Мир глазами художника
- Мифы Древней Греции
- Мифы и легенды Древнего Востока
- Музыкальная литература
- ОБЖ
- Окружающий мир
- Острова мира
- От Семёнова до Тянь-Шанского: путь открытий
- Открытие Антарктиды
- Парадоксы языка
- Простая математика
