Авторские материалы Ртом не дышать, кольца не надевать: как вести себя в мороз – рекомендации от врачей и МЧС

В Центральную Россию пришли аномальные морозы. Специалисты уточняют, что в эти дни температура опустилась ниже климатической нормы градусов на 10-15. Морозы могут нанести вред здоровью граждан и их имуществу, в том числе автомобилям. Корреспондент "Вестей FM" Ольга Беляева пыталась разобраться, как избежать неприятностей.

Днем -минус 18, ночью – до минус 27. Февраль бьет рекорды. После мощных снегопадов, последствия которых коммунальные службы разгребают до сих пор, города и села центрального региона сковали крепкие морозы, которые продержатся несколько дней.

Прежде всего надо позаботиться о здоровье. Грипп и простуда отступают на второй план, а на первый выходят обморожения, предупреждает врач скорой помощи Андрей Звонков.

ЗВОНКОВ: Даже 25-градусный мороз не фатален. Единственное, что расхолаживает – это яркое дневное солнце, сосульки, капель. Но это зима: февраль и даже март – не совсем весенние месяцы. Не следует легкомысленно относиться к этому. Профилактику воспаления верхних дыхательных путей проводить – закрывать лицо шарфом, потому что холодный воздух снижает местный иммунитет, за который отвечают слизистые верхних дыхательных путей.

В рекомендациях, которые распространило МЧС, сказано, что, оказавшись на морозе, следует дышать носом, а не ртом. Анатомически это правильно, подтверждает врач Андрей Звонков.

ЗВОНКОВ: Анатомически мы должны дышать носом. Ртом дышим, когда бежим – идет массивный расход кислорода. А носовое дыхание как раз и существует, чтобы согревать воздух.

Впрочем, не каждый дышащий носом застрахован от простуд. Дело в том, что различают два типа носов: южный и северный. Южный вариант даже при небольшом похолодании пропускает в носоглотку много холодного воздуха, не давая ему согреться. Поэтому в данном случае рекомендуется надевать капюшон с защитным клапаном.

В эти дни в МЧС рекомендовали жителям Москвы и Подмосковья постараться не выходить из дома без крайней необходимости. Перед выходом на улицу надевать теплую одежду и обувь, а руки и лицо смазывать защитным жирным кремом. Автомобилистов в мороз также подстерегают неприятности, предупреждает автоэксперт Игорь Моржаретто.

МОРЖАРЕТТО: Главное – забудьте, как водили автомобиль летом. Зимой – плавное вождение, никаких резких движений. И держать дистанцию со всеми машинами – как спереди и сзади, так и справа и слева. Тормозной путь удлиняется, особенно если были перепады температур и под колесами образовались жижа или лед. Скребком убирайте лёд со всех окон, особенно с фар и зеркал. Надо прогреть машину, потому что, сидя за рулем в шапке и рукавицах, управлять адекватно человек не может.

Представители экстренных служб напомнили, что в мороз нередко рвутся электрические провода, поэтому стоит поднимать голову и обращать внимание на линии электропередач. Рекомендации для детей – не хватать руками и не трогать языком на морозе металлические предметы: могут прилипнуть. Кстати, такую же опасность несут украшения. Поэтому сережки, кольца, браслеты в мороз лучше оставить дома.