Посоветуйте, доктор Гиподинамия как фактор старения

Ольга Николаевна Ткачева – главный гериатр Минздрава РФ, директор Российского геронтологического научно-клинического центра, доктор медицинских наук, профессор.

Гиподинамия как фактор старения. Способы поддержания двигательной активности в пожилом возрасте, в том числе у людей, ограниченных в движении. Восстановление физической активности после травм и операций.

В Древнем Китае существовал такой интересный метод лечения. Больному, который был вынужден долго оставаться без движения, постукивали бамбуковыми палочками по пяткам и ступням. С помощью этой простой манипуляции древние врачеватели рефлекторно имитировали ходьбу. И это помогало больному быстрее поправиться и вернуться к активному образу жизни. Удивительно, но спустя тысячелетия ученые в области космической медицины пришли к аналогичным выводам. Для находящихся в невесомости космонавтов, лишенных гравитационной нагрузки, была разработана специальная обувь, в которую подаются электрические импульсы, имитирующие ходьбу. Такую обувь сегодня применяют и у обычных пациентов, обездвиженных в силу своего заболевания.

В эфире говорим о гиподинамии как факторе риска развития и ухудшения течения очень многих заболеваний. Ну и, конечно, о лечебных формах двигательной активности, с помощью которых можно поднять на ноги даже, казалось бы, прикованных к постели пациентов.

­Гиподинамия как фактор старения