О стимулах внешней среды и внутренних механизмах восстановления организма. Гость программы – мэтр нейрохирургии, специалист в области лечения позвоночника, Лауреат государственной премии РФ в области образования, доктор медицинских наук, профессор кафедры нейрохирургии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования Андрей Владимирович Басков. Подробнее: – Весна – переходный сезон. Как одновременно с пробуждением природы включить дремлющие резервы организма; – Весна и осень – разные подходы к поддержанию здоровья; – Нужно ли принимать витамины весной? – Правильно ли принимать витамин D в больших дозах? – Сезонные стимулы, способные помочь в оздоровлении организма весной: солнечный свет и талая вода; – Целебная сила березового сока, как его правильно употреблять; – Опорные зоны организма, проприоцепция. Заглушать ли боль таблетками? – Операции при межпозвонковых грыжах; деструкция фасеточных нервов для купирования боли в позвоночнике – вред или польза? – Ходьба и гимнастика для поддержания здоровой функции соединительной ткани; – Чем полезна для позвоночника езда на лошади, "лошадиный" тренажер; – Скандинавская ходьба: как правильно ходить с палками; – Ключевая точка "сборки" организма: о зоне между лопатками. Наиболее активные зоны, регулирующие многие функции организма; – Кардиологические заболевания и позвоночник, стенокардия и позвоночник. Триггеры в грудной зоне, приводящие к заболеваниям; – Гипертония и шейный отдел позвоночника. Триггеры в шейном отделе позвоночника; – Гимнастика для шейного отдела позвоночника, понижающая артериальное давление; – Триггерная зона желудка, как питаться, чтобы не перевозбуждать ее.