Привычка быть здоровым

Программа включает утреннюю гимнастику и совет дня по ведению здорового образа жизни. Специально для Радио России были разработаны комплексы оздоравливающей гимнастики, авторами которых являются ведущие специалисты по лечебной физкультуре. Каждый комплекс уникален и разработан для профилактики того или иного заболевания. Например, комплекс для снижения артериального давления, комплекс для профилактики варикозной болезни, комплекс против болей в области позвоночника и суставов. В настоящее время таких комплексов больше 30, разработка новых комплексов продолжается. Советы дня по ведению здорового образа жизни составлены на основе бесед ведущей программы Лены Симоновой с ведущими специалистами Минздрава РФ и РАН. Советы дня разделены по рубрикам, каждый день звучит новый совет. Автор и ведущая программы – медицинский журналист Лена Симонова Продюсер – Ольга Копылова