О самом главном Самые полезные орехи, которые необходимы для здоровья

Программу "О самом главном" ведёт доктор Сергей Николаевич Агапкин, кандидат психологических наук.

Самые популярные орехи в мире – это арахис, фундук и миндаль. Справедливости ради надо отметить, что арахис – это не орех. Он принадлежит к семейству бобовых, но невероятно популярен за счет своей относительной дешевизны. А миндаль, вообще, из семейства сливовых. Грецкий орех, фундук и фисташки пойдут на пользу, а вот арахис может привести к онкологическим заболеваниям.

Гость – врач-диетолог, эндокринолог Елена Владимировна Островская.

Тема выпуска: «Разговор об орехах, которые способны привести в порядок нервную систему и укрепить здоровье сердца».

(Слушайте выпуск программы в записи эфира "Радио России").