Что такое токсичная позитивность?. Игнорировать негативные эмоции и фокусироваться только на счастье вредно для ментального здоровье. Привычка россиян обесценивать отдых. Психолог Александра Миллер заметила, что что у россиян есть привычка обесценивать отдых. При постоянных нагрузках нервная система активно расходует энергию, а тело не успевает ее восполнять. Нужно позволять себе отдыхать и не бежать от мыслей. ЭКСПЕРТ: Мария Киселева – доктор психологических наук, клинический психолог.