Сигналы точного времени Что такое токсичная позитивность?
16 декабря 2021, 09:12
Персоны
- Что такое токсичная позитивность?.
Игнорировать негативные эмоции и фокусироваться только на счастье вредно для ментального здоровье. - Привычка россиян обесценивать отдых.
Психолог Александра Миллер заметила, что что у россиян есть привычка обесценивать отдых. При постоянных нагрузках нервная система активно расходует энергию, а тело не успевает ее восполнять. Нужно позволять себе отдыхать и не бежать от мыслей.
ЭКСПЕРТ: Мария Киселева – доктор психологических наук, клинический психолог.
Сигналы точного времени. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- Час с психологом
