Почему спорт, фитнес да и вообще любые активные занятия не просто утомляют тело — зачастую они дают покой душе, а для многих людей стали первым шагом на пути перемен своей жизни к лучшему. Рассуждали вслух, а помогали во всем этом разобраться Антон Иванов, главный редактор журнала Men’s Health и Дмитрий Путылин, фитнес-блогер, тренер, бодибилдер, автор курсов и книги по фитнесу и фитнес-директор Men’s Health.