Как знать Сон. Дневной сон: как правильно перезагружаться
29 января 2024, 14:45
Сомнолог, доцент Московского медицинского университета им. И.М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна Михаил Полуэктов рассказывает о том, когда необходим дневной сон и чем он отличается от ночного, какое время лучше отводить для сна днём и сколько лучше всего спать, как зависит дневной сон от климата и от организации места для сна.
Персоны
Как знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #новостимикромира
- Агентство Недвижимости
- Антропология народов России
- Беседы о литературе
- Всё о мозге
- Генетика
- Герои средневековья
- Год лейтенантской прозы
- Диалоги Платона
- Записные истины
- Катастрофы
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Круги яда
- Медицина в лицах
- Микромир
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Прототипы
- Путеводитель по искусству
- Роза ветров
- Соцлагерь
- Страна Транзистория
- Фамилии
- Философские думы
- Фото в деталях
- Чужая культура – потёмки
- Экскурсии
