Как знать Спорт. Зимний воркаут: причины популярности в холодное время года
21 января 2026, 16:30
Какие положительные изменения происходят в организме при регулярных физических нагрузках на морозе? Почему тренировки на холоде помогают сжигать больше калорий? Какие меры безопасности необходимо предпринять для занятий воркаутом на морозе, чтобы избежать переохлаждения и травм? На эти и другие вопросы отвечает вице-президент Федерации воркаута России и чемпион России и Европы по стритлифтингу Михаил Китаев.
Персоны
Как знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #новостимикромира
- Агентство Недвижимости
- Антропология народов России
- Беседы о литературе
- Всё о мозге
- Генетика
- Герои средневековья
- Год лейтенантской прозы
- Грани русского языка
- Диалоги Платона
- Записные истины
- Катастрофы
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Круги яда
- Культура всея Руси
- Летние горизонты России
- Медицина в лицах
- Микромир
- Мир цветных психотипов
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Прототипы
- Путеводитель по искусству
- Роза ветров
- Соцлагерь
- Страна Транзистория
- Фамилии
- Философские думы
- Фото в деталях
- Чужая культура – потёмки
- Экскурсии
