Как знать Сон. Как гаджеты влияют на качество сна
2 декабря 2024, 16:30
Есть ли исследования, которые говорят об изменении качества сна с появлением гаджетов? Что вреднее: "синий экран" перед глазами, или контент, который мы смотрим? О привычках, которые помогут засыпать лучше, напомнил Михаил Гурьевич Полуэктов, сомнолог, доцент Московского медицинского университета, заведующий отделением медицины сна.
Персоны
Как знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #новостимикромира
- Агентство Недвижимости
- Антропология народов России
- Беседы о литературе
- Всё о мозге
- Генетика
- Герои средневековья
- Год лейтенантской прозы
- Диалоги Платона
- Записные истины
- Катастрофы
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Круги яда
- Медицина в лицах
- Микромир
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Прототипы
- Путеводитель по искусству
- Роза ветров
- Соцлагерь
- Страна Транзистория
- Фамилии
- Философские думы
- Фото в деталях
- Чужая культура – потёмки
- Экскурсии
