Как знать Сон. Позы сна: как уложить тело для качественного отдыха
28 января 2025, 16:00
На спине, на животе или вовсе сидя — в какой позе правильнее всего засыпать? И как качество сна связано с хорошим, крепкий ночным отдыхом? Подробные и квалифицированные ответы дал сомнолог, доцент Московского медицинского университета, заведующий отделением медицины сна Михаил Гурьевич Полуэктов.
Персоны
Как знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #новостимикромира
- Агентство Недвижимости
- Антропология народов России
- Беседы о литературе
- Всё о мозге
- Генетика
- Герои средневековья
- Год лейтенантской прозы
- Диалоги Платона
- Записные истины
- Катастрофы
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Круги яда
- Медицина в лицах
- Микромир
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Прототипы
- Путеводитель по искусству
- Роза ветров
- Соцлагерь
- Страна Транзистория
- Фамилии
- Философские думы
- Фото в деталях
- Чужая культура – потёмки
- Экскурсии