Авторские материалы Соцсети вредны для детей

Время, проведённое в соцсетях, снижает концентрацию внимания у детей. К такому выводу пришли учёные Каролинского института в Швеции и Орегонского университета здоровья и науки в США. В исследованиях приняли участие более 8 тысяч младших подростков. У тех из них, кто предпочитает онлайн-общение другим видам досуга, отметили симптомы дефицита внимания. Подробности – в материале Екатерины Косинец.

Короткие видео и общение в чатах – то, что стало практически неотъемлемой частью жизни современных подростков. Родители пытаются ограничивать экранное время, сетуя, что из-за гаджетов страдает успеваемость. Но дело не в том, что на учёбу не остаётся времени. Точнее, не только в этом. Шведские и американские учёные установили: соцсети снижают способность удерживать внимание. Всему виной – быстрое удовольствие, для получение которого не требуется затрачивать усилия, комментирует детский психолог, детский нейропсихолог, семейный психотерапевт Наталья Наумова.

НАУМОВА: Когда вырабатывается много дофамина, то у ребёнка пропадает мотивация какой-либо деятельности, такой, которая, затрагивает много усилий. Учебная деятельность становится неинтересна, читать становится тоже скучно. Тогда ребёнок хуже формируется именно в эмоционально-волевой сфере. И плюс к тому падает нейродинамика, то есть умственная активность. В целом, когда ребёнок находится у экрана какого-либо гаджета и не двигается, то нейродинамика падает. И, соответственно, всё это вместе в куче даёт нам то, что у ребёнка очень сильно снижается концентрация внимания, и показатели умственной активности тоже очень сильно падают.

То есть даже час просмотра «рилсов» и «шотсов» потом оборачивается несколькими часами страдания над уроками – когда ребёнок честно смотрит в учебник, но информация на его страницах никак не собирается в логическую картину.

Интересно, что исследование показало негативное влияние на концентрацию именно соцсетей. Те, кто подолгу залипает в видеоиграх или перед телевизором, как выяснилось, могут быстрее собраться и дольше удерживать внимание. И этому тоже есть объяснение, продолжает Наталья Наумова.

НАУМОВА: Соцсети – там можно посмотреть очень короткое видео, и уже сразу будет выброс дофамина. Если это – компьютерная игра, то там всё-таки чуть дольше ребёнок не получает дофамин, потому что ещё идёт какой-то процесс, и потом только там приз и тогда выработка дофамина. А в фильме – ещё более долгий процесс. А чем больше выбрасывается дофамина, тем, соответственно, больше благополучия внутреннего у мозга, и мозг начинает лениться, тогда ему становится всё неинтересно.

Однако, уточняет эксперт, опасность представляет любой формат взаимодействия с гаджетом. Экранное время, будь то общение в соцсетях или просмотр фильма, требует периода «реабилитации» после. Чтобы минимизировать негативные последствия, выключив телефон, ребёнок должен столько же времени уделить физической активности, чтобы восстановить нейродинамику, говорит нейропсихолог.

Исследование Каролинского института и Орегонского университета здоровья и науки выявило, что дурному воздействию соцсетей подвержены абсолютно все, независимо от материального положения и генетической предрасположенности.

Некоторые страны объявляют борьбу за детей на государственном уровне. Сегодня в Австралии по распоряжению правительства начали блокировать аккаунты пользователей, которым не исполнилось 16 лет. За нарушения запрета для платформ предусмотрены штрафы – до 33 млн долларов. Премьер-министр Австралии Энтони Альбанезе назвал предстоящий запрет "одним из крупнейших социальных и культурных изменений", с которыми столкнулся континент.

В Норвегии в соцсети намерены пускать с 15 лет. Этим летом намерения ввести такой же запрет прозвучали во Франции. Правительство Дании сообщило о введении запрета на использование социальных сетей для детей младше 15 лет в начале ноября. Правда, пока неясно, когда мера должна вступить в силу.

В Малайзии запрет доступа к соцсетям для пользователей младше 16 лет начнёт действовать со следующего года.