В новом выпуске шоу «Сергей Стиллавин и его друзья» ведущие начали утро с ироничного разговора о жаре и тополином пухе, вспомнили резонансное высказывание Валерия Карпина о «воспитании» футболистов и обсудили идеи режиссёра Сарика о кино будущего, где зритель сможет буквально оказаться внутри фильма. Сергей Стиллавин поделился впечатлениями от тест‑драйва Lada Iskra SW Cross и предложил ввести административную ответственность за унижение водителей российских автомобилей. Также прозвучало письмо слушателя из Тулы о сносе исторических зданий, связанных с именем поэта Антона Дельвига.

В программе были традиционные рубрики «Календарь» и новости, в том числе из Магнитогорска.

В разговоре с психологом Натальей Антиповой‑Каплаухой и психиатром Александром Федоровичем обсуждали, что такое забота в отношениях и почему мужчины и женщины часто понимают её по‑разному, а также затронули тему общения людей с чат‑ботами и иллюзии эмоциональной поддержки от искусственного интеллекта.

Доктор филологических наук Ирина Минералова напомнила о значении творчества Александра Сергеевича Пушкина, подчеркнув, что его наследие важно не только символически отмечать, но и по‑настоящему читать, поскольку язык и литература остаются основой культурной и национальной идентичности.

Историк Герман Артамонов рассказал о подвиге подпольной организации «Молодая гвардия» и мужестве её юных участников, большинство из которых, несмотря на пытки, не предали своих товарищей.

В рубрике о здоровье и спорте заведующий отделением спортивной медицины Сергей Додонов и медиафутболист Никита Дёмин обсудили футбол как серьёзную физическую нагрузку: сколько километров игроки пробегают за матч, как строится тренировочный процесс и восстановление, и какую роль играют режим, питание и психологическое состояние спортсменов.

Завершила выпуск беседа о нанайцах — одном из коренных народов Дальнего Востока. Учёный Юрий Латушко рассказал об их традиционном укладе жизни, культуре, языке и особой роли реки Амур в мировоззрении этого народа.