Сергей Додонов, заведующий отделением спортивной медицины, врач по спортивной медицине Национального центра спортивной медицины ФМБА России, Артём Крынцилов, заместитель главного врача по медико-биологическому обеспечению спорта Национального центра спортивной медицины ФМБА России, Денис Дмитриев, российский трековый велогонщик, чемпион Мира 2017, трехкратный чемпион Европы, бронзовый призер Олимпиады в Рио рассказывают, как правильно подобрать велосипед, седло и экипировку, какие показатели учитывать во время тренировок, зачем регулярно пить воду и чем отличаются любительские поездки от профессионального велоспорта, о правилах безопасности, использовании шлема и защитной экипировки.