Радиопрограмма Хорошее начало - Можно ли научиться быть жаворонком?

Можно ли научиться быть жаворонком? • Выпуск 03 октября 2026 года

Можно ли научиться быть жаворонком? Как понять, сколько нужно спать? Павел Кудинов – врач-сомнолог.

Хорошее начало

Радиопрограмма, 2019 – …, Россия

Развлекательные,
8 сезонов, 7346 выпусков по 10 мин

Вадим
Тихомиров
Ведущий
Дмитрий
Желобков
Ведущий

4 октября7 мин
60-летие одного из лучших оркестров страны – ГАСО Татарстана под руководством Александра Сладковского
4 октября9 мин
Завершился Всероссийский конкурс "Директор года России – 2026"
4 октября7 мин
Сезон "согревающих" напитков
4 октября7 мин
Как изменился старинный город Рыбинск
3 октября7 мин
Детский сад для взрослых. Алтайский край
3 октября7 мин
Задумываемся о смене работы. В какое время года это лучше делать?
3 октября7 мин
Можно ли научиться быть жаворонком?
3 октября8 мин
Как человеку еще до выхода на маршрут понять, что этот поход ему не по силам?
3 октября7 мин
3 октября отмечается Всемирный день трезвости
3 октября6 мин
Что можно увидеть на небе этой осенью без телескопа?
3 октября10 мин
Как приготовить низкокалорийный десерт?
27 сентября9 мин
Всемирный день туризма
27 сентября7 мин
70 лет исполняется журналу "Веселые картинки"
27 сентября8 мин
120-летие Шостаковича в России: события в Большом и Мариинском театрах, в Геликоне, а также в Самаре на фестивале "Шостакович. Над временем"
27 сентября6 мин
В столичном парке Покровское-Стрешнево открылся культурный маршрут "7 Москвичек"
27 сентября7 мин
Закрываем грибной сезон: какие грибы можно встретить сейчас?
27 сентября7 мин
День дошкольного работника
27 сентября7 мин
Сезон инжира
27 сентября7 мин
В эти выходные проходит Осенний фестиваль фонтанов на Большом каскаде
26 сентября16 мин
25 сентября – Всемирный день сновидений
26 сентября8 мин
37-ой Всероссийский конкурс "Учитель года России" завершится 1 октября
26 сентября8 мин
17 октября и 14 ноября в столице пройдет показ спектакля по пьесе британского драматурга Ноэля Крауда "Частные жизни"
26 сентября11 мин
Международный Русский кинофестиваль
26 сентября7 мин
День кролика
26 сентября6 мин
Фестиваль современной русской кухни Левшин 2.0
20 сентября6 мин
46% россиянок признались, что портили еду партнера после ссоры
20 сентября6 мин
Как вырастить арбуз или дыню?
20 сентября7 мин
Какой школьный предмет россияне любят больше всего?
20 сентября8 мин
Итоги Всемирного фестиваля молодежи в Екатеринбурге
20 сентября6 мин
С днем рождения! 75 лет!