Для души и тела. Речь о йоге, которая не только помогает чувствовать себя уверенно и спокойно, но и поддерживать форму. Это древнейшая практика для укрепления здоровья и внутренней гармонии с самим собой и окружающим миром. Белгородский инструктор по хатха-йоге Евгения Каюкова рассказала, как обрести гармонию.