Утренний эфир Сергей Стиллавин и Витус начали с разговора о зумерах — обсудили их тревожность, отношение к антидепрессантам, особенности поведения и болезненную реакцию на критику в рабочей среде. Затем Стиллавин прочитал стихи Николая Доризо и Евгения Винокурова. В заключении Сергей иронично прочитал фрагмент современного любовного романа «Одна ночь с моим боссом миллиардером».

Далее прозвучали памятные даты и события сегодняшнего дня и новости, включая сообщения из Нижнекамска.

В беседе о слабости нервной системы сильного пола доктор педагогических наук Елена Приступа и психиатр Александр Федорович говорили о мужской психике, роли уважения, семейной коммуникации и различиях в ожиданиях между партнёрами.

В цикле Забытые вожди страны Советов" историк и публицист Евгений Спицын представил Климента Ворошилова не как формального маршала, а как важного организатора обороны и работы Трофейного комитета.

В подкасте "В ролях" сценарист Александр Архипов и актёр Микита Воронов рассказали о фильме-сказке «Чудо-Юдо», где центральной темой стала любовь — семейная и родительская.

В рубрике о малых народах России речь шла об эвенках: об их происхождении, расселении, быте, культуре и кухне.

Завершила Утреннее шоу беседа с художником Ильёй Овсянниковым о гуманизации современного искусства — о движении от религиозных сюжетов к человеку, личному взгляду и индивидуальному переживанию.