О самом главном Как правильно укладывать детей
12 октября 2011, 12:40
У ребенка следует выработать ритуал отхода ко сну. Укладывать его надо в одно и то же время, причем предупреждать заранее: "Пора готовиться ко сну". После ужина можно поиграть в спокойные игры. Потом душ, пижама - и в постель. Многие родители недооценивают значение дневного сна, рассуждая: не поспит днем - быстрее заснет вечером. Это неверно: детям до 6-7 лет днем спать обязательно, так как перегруженный дневными впечатлениями мозг не дает ребенку заснуть и рождает ночные кошмары.
