Вечная жизнь Спортивный интерес

О спорт! Ты жизнь? Или бывает лень, прибавляющая годы? Ученые утверждают, что активная фаза спортивных нагрузок у людей обычно бывает в детстве, во взрослом возрасте спортом занимаются все реже, а к старости совсем забрасывают занятия. И напрасно! Ведь именно в пожилом возрасте организму необходима дополнительная поддержка. Английские специалисты выяснили, что сидячая работа убивает офисных клерков. Поэтому нагрузки хотя бы в малых количествах жизненно необходимы. Хотя те животные, у кого слишком быстрый метаболизм, тратят жизненные силы гораздо раньше и умирают скорее, чем те, у кого замедленный обмен веществ. Что же лучше: не жалеть себя и заниматься или лежать на диване? И каким спортом заниматься, если хочешь быть здоров?