"Лучшая дыхательная гимнастика – это аэробные физические нагрузки. Плавание, бег, велосипед", – считает Александр Мясников. В эфире канала "Россия 1" он не только порассуждал о вопросе, но и показал эффективное упражнение для тренировки легких и тела.