Современный фитнес позаимствовал немало методик из других спортивных дисциплин. Так, например, у гимнастов были подсмотрены упражнения на упорах для отжиманий. На первый взгляд, этот снаряд кажется простоватым (чем-то напоминает обычную дверную ручку), но в правильных руках он поможет решить немало спортивных задач. Подробности – у фитнес-обозревателя "Утра России".