Если вы не дружите с лыжами и коньками, то зимой лучше позаниматься в теплом фитнес-зале. О том, какого эффекта можно добиться, перетаскивая тяжести, и как это правильно делать, расскажет наш фитнес-обозреватель Сергей Егоров.