О самом главном Управление стрессом: как помочь себе
29 марта 2022, 17:15
В нашей жизни есть множество разных факторов стресса. В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказали, как бороться с сильным чувством тревоги. Так, снизить волнения поможет правильное дыхание. Кроме того, хорошим лекарством от стресса может стать здоровый сон.
