В России набирает популярность одна из самых древних гимнастик. По легенде, около десяти веков назад ее изобрел даосский отшельник, наблюдая битву змеи с журавлем. Будучи пораженным пластикой представителей фауны, он попытался перенести ее на движения человека. Комбинация форм получила название тайцзицюань или тай-чи. Несмотря на свое полумифическое происхождение, к тай-чи сегодня все чаще прибегает и западная медицина – для борьбы со старением.