Утро России Как выполнить полезное упражнение "Лодочка"
13 мая 2022, 05:08
Здоровый дух – в теле со здоровым позвоночником. Медики настойчиво советуют присмотреться к упражнению, способному укрепить мышцы спины и значительно увеличить ее ресурс. Впрочем, здоровый позвоночник и правильная осанка еще не гарантируют хорошей физической формы, так что о других упражнениях забывать тоже не стоит.
