Это утро предлагаем начать с нового фитнес-тренда. Называется направление – "Энимал флоу". Оно основано на движениях животных. И главное, подходит людям всех возрастов и разной подготовки. Атлеты смогут развить  мобильность, йоги увеличить силу, а старшему поколению такая гимнастика позволит обрести больше свободы движений и. конечно, долголетие.  Идем тренироваться, конечно, на свежий воздух, в среду обитания животных вместе с Юлией Шуваловой.